選單
VRChat 設有多種不同的「選單」（Menus），其中最重要的包括快速選單（Quick Menu）、主選單（Main Menu）、動作選單（Action Menu）。部分選單會具有特殊或專屬功能，但也會同時提供差不多的功能，以便用戶在各種使用情境下進行操作。
快速選單
詳細資訊請參考快速選單的條目。
快速選單（Quick Menu）涵蓋了用戶經常會需要使用的功能，而選單的功能基本上可以說是主選單的簡化版，不過其也具備了一些專屬功能，像是「回起始世界」（Go Home）、「回重生點」（Respawn）、「房間資訊」（Here）的標籤頁。
快速選單在部分用戶的口語上，還會稱之為「小選單」（Small Menu）或「方形選單」（Square Menu）。在 PC 模式下，預設打開方式是按下 ESC 鍵；在 VR 模式下，則是按下 B／Y 鍵（雙手的上方按鈕）；在使用遊戲手把或行動裝置下，則是按下 Menu 鍵。
主選單
詳細資訊請參考主選單的條目。
主選單（Main Menu）可以透過快速選單右上角的按鈕打開，其提供更加完整的標籤頁，呈現包括世界（Worlds）、角色（Avatars）、群組（Groups）等 VRChat 系統的完整功能。而在主選單的右上角，你可以找到完整的設定、搜尋用戶或其他功能。
主選單在部分用戶的口語上，還會稱之為「大選單」（Big Menu）。
動作選單
詳細資訊請參考動作選單的條目。
動作選單（Action Menu）涵蓋了各種主要用於社交互動的功能，並且設計成方便用戶能夠快速操作的形式。其選單呈現上以圓形巢狀結構為外觀，透過滑鼠、控制器等，朝目標選項滑動並點擊來打開選項頁。動作選單功能除了有像是「表情」（Expressions）等等的角色內建功能開關之外，還有發送「表情符號」（Emoji）、開啟或關閉「個人鏡子」（Personal Mirror）等基本工具，以及各種系統設定選項。
動作選單在部分用戶的口語上，還會稱之為「圓盤選單」（Radial Menu）或「圓形選單」（Circle Menu）。在 PC 模式下，預設打開方式是按下 R 鍵；在 VR 模式下，則是長按 B／Y 鍵（大拇指的上方按鈕）；在使用遊戲手把或行動裝置下，則是長按 Menu 鍵。
設定
詳細資訊請參考設定的條目。
設定（Settings）是用來自訂 VRChat 體驗的功能選項，而這些設定可以在快速選單、主選單、動作選單中找到。設定中包含UI 元件、你和他人的角色、角色簡化（Avatar Culling）、對話框、顯示及視覺調整、舒適度＆安全性、音訊＆語音、圖形、鏡子、控制、追蹤＆IK、無障礙、除錯等功能。
主選單、快速選單的設定標籤頁，以一個 
齒輪作為圖示來呈現，而動作選單的設定選項頁，其名為「選項」（Options），可透過向上滑動點擊選項來開啟。
相機
相機（Camera）可用於在 VRChat 內拍攝相片，並可透過快速選單或動作選單的「工具」（Tools）選項頁中開啟。相機除了一般的拍攝相片外，還能夠拍攝放在「用戶頭像」（Icon）、「相簿」（Gallery）的相片，以及製作貼紙（Stickers）。有訂閱 VRC＋ 的用戶，可以製作出「拍立得」（Prints），而製作方法除了用相機拍攝外，還能從 VRChat 網頁版上傳；另外，有訂閱 VRC＋ 的用戶，還可以額外使用「運鏡系統」拍攝，其可以讓用戶實現高自定義的相機運鏡軌道。而在 PC 模式或 PCVR 模式下，相機選單內有個「開啟相簿資料夾」（Open Photos Folder）的按鈕，可直接開啟 VRChat 在本機磁碟中存放相片的檔案位置。
除錯選單
詳細資訊請參考除錯選單的條目，與 VRChat 官方提供的啟動選項設定說明。
除錯選單（Debug Menu）包含許多功能，包括協助世界、角色、OSC 的除錯作業，不過要使用這些功能，必須事先在 Steam 的啟動選項中，輸入 --enable-debug-gui 的代碼來啟用。當中提供有9種不同的除錯視圖，可幫助創作者修復錯誤，或測試最佳化效果及其影響。
https://docs.vrchat.com/docs/launch-options
